Wellness, Spa, Selfness információk és
wellness hétvége ajánlatok szállodákba egy helyen!
Miért a wellness?
A wellness egy olyan életforma, amely maximális szabadságot biztosít. Nincsenek szigorú szabályok, az egészségét mindenki a neki leginkább megfelelő módon őrizheti meg. Nem kampányszerű, mint a fogyókúrák, mégis megtarthatjuk vele ideális súlyunkat. Megtanít az egészséges táplálkozásra, megszeretjük az egészséges ételeket, fittek, energikusak leszünk általa.
Tudta-e?
A wellness ötezer éves múltra tekint vissza. Az akkor élő nők és férfiak különös gondot fordítottak testük és lelkük higiéniájára. Az emberek tudatában ma is összekapcsolódik egymással a szépség, az egészség, a fittnes és a fürdőkultúra - ezek együtt jelentik a wellnesst.
Mitől wellness egy szálloda?
A Magyar Turizmus Rt. 2002-ben felmérte a hazai szálláshelyek wellness szolgáltatásait. A wellness-szállodaként történő besoroláshoz az alábbi feltételeknek kellett megfelelni:
I. Fürdők világa (minimum1- féle)
Uszoda, pezsgőfürdő, élményfürdő, gyermekmedence, ...
II. Szaunák és gőzfürdő (minimum 2-féle)
Finn szauna, frigidárium, bioszauna, hammam, infraszauna, tepidarium, gőzfürdő, török fürdő, aroma kabin, római fürdő, caldarium, ...
III. Szépség és stílus (minimum 5-féle)
- Algás arc- vagy testpakolás, mikromasszázs és iontoforézis, AHA-s kíméletes bőrfiatalítás, reflexterápia, aromaterápia, smink- és stílustanácsadás, bőrápolási tanácsadás, termékeladás, SPA-kezelés, enzimpeeling alkalmazása, szemkörnyéki masszázs, fényvédelmi képesség mérése, szolárium, egyéb fényterápia, fitohormonok, növényi hatóanyagok használata, szőrtelenítés egyszer használatos gyantával, hideg-meleg bőrvasaló, testtekercselés, hidratáció- és faggyúelemzés, ultrahangos arckezelés, hypoallergén kezelés, ultrahangos testkezelés, infrakezelés, mélymeleg kezelés, vákumos kezelés, interferenciás alakformálás, vitaminos arc- és testkezelés, iszappakolás és tengeri só alkalmazása, wellnesskezelés és masszázs, kozmetikai arckezelés, festések.
- Egyéb (kritériumon kívül)
Hajápolás és fodrászat, pedikűr és lábápolás, manikűr, kézápolás, műköröm, ...
IV. Terápia és relaxáció (minimum 5-féle)
- Terápiák: akupunktúra és akupresszúra, izzasztó pakolás, ajuvéda terápia, kiropraktika, Bach-terápia, Kneipp-terápia, BETA-teszt, kólón-hidroterápia és léböjt, köpölyözés, életmód-táplálkozási tanácsadás, mágnesterápia, fülakupunktúra, Mayr-féle hasi kezelés, gyógyfüves fürdő, neurálterápia, gerinctorna, oxigénterápia, illóolajos fürdő, sóbarlang/sókamra, Kleopátrafürdő, száraz testledőrzsölés, íriszdiagnosztika, Voll-teszt, iszappakolás.
- Relaxáció: Alexander-módszer, nyirokmasszázs, algapakolás, tibeti mézes masszázs, aromaterápia, penzel-masszázs, faterápia, Shiatsu masszázs, Feldenkrais-módszer, sportmasszázs, fényterápia, svédmasszázs, hangterápia, talpmasszázs, kineziológia, thai masszázs, légzésterápia, Youmeiho-masszázs, La phyto masszázs, meditáció, La stone masszázs.
V. Gasztronómia
Alapkövetelmény: reform- és vegetárius kínálat megléte, ezen felül (minimum 1-féle) gourmet kínálat, gyógyteák, frissen préselt gyümölcslevek, biobor.
VI. Sport és aktivitás
Alapkövetelmény: Kardio és izomerősítő gépek
- Szabadidős tevékenységek, szabadidősportok, alternatív mozgásprogramok (minimum 2-féle), asztalitenisz, vitorlázás, golf, jóga, gyalogtúra, Luna-jóga, kerékpárkölcsönzés/túra, Pilates, lovaglás, Qi gong, szörfözés, Tai chi, tenisz, Wai tan gong
- Aerobik jellegű tréningek (minimum 1-féle), callanetics, stretching, kick-boksz, spinning, vízi gimnasztika, aerobik, step-aerobik
VII. Közösségi programok (minimum 2-féle)
Kulturális programok, kreatív alkotóműhely, tánc, közös kirándulás, közös játékok.