Wellness, Spa, Selfness információk és
wellness hétvége ajánlatok szállodákba egy helyen!
Miért a wellness?
A wellness egy olyan életforma, amely maximális szabadságot biztosít. Nincsenek szigorú szabályok, az egészségét mindenki a neki leginkább megfelelő módon őrizheti meg. Nem kampányszerű, mint a fogyókúrák, mégis megtarthatjuk vele ideális súlyunkat. Megtanít az egészséges táplálkozásra, megszeretjük az egészséges ételeket, fittek, energikusak leszünk általa.
Tudta-e?
A szépség és egészség összhangjában élő ember önbizalma nő, önmagáról alkotott képe pozitívvá válik. Lelkileg is kiegyensúlyozott, derűs, és ez kihat az élet minden területére, szakmai munkájára és magánéletére egyaránt.
Mitől wellness egy szálloda?
A Magyar Turizmus Rt. 2002-ben felmérte a hazai szálláshelyek wellness szolgáltatásait. A wellness-szállodaként történő besoroláshoz az alábbi feltételeknek kellett megfelelni:
I. Fürdők világa (minimum1- féle)
Uszoda, pezsgőfürdő, élményfürdő, gyermekmedence, ...
II. Szaunák és gőzfürdő (minimum 2-féle)
Finn szauna, frigidárium, bioszauna, hammam, infraszauna, tepidarium, gőzfürdő, török fürdő, aroma kabin, római fürdő, caldarium, ...
III. Szépség és stílus (minimum 5-féle)
- Algás arc- vagy testpakolás, mikromasszázs és iontoforézis, AHA-s kíméletes bőrfiatalítás, reflexterápia, aromaterápia, smink- és stílustanácsadás, bőrápolási tanácsadás, termékeladás, SPA-kezelés, enzimpeeling alkalmazása, szemkörnyéki masszázs, fényvédelmi képesség mérése, szolárium, egyéb fényterápia, fitohormonok, növényi hatóanyagok használata, szőrtelenítés egyszer használatos gyantával, hideg-meleg bőrvasaló, testtekercselés, hidratáció- és faggyúelemzés, ultrahangos arckezelés, hypoallergén kezelés, ultrahangos testkezelés, infrakezelés, mélymeleg kezelés, vákumos kezelés, interferenciás alakformálás, vitaminos arc- és testkezelés, iszappakolás és tengeri só alkalmazása, wellnesskezelés és masszázs, kozmetikai arckezelés, festések.
- Egyéb (kritériumon kívül)
Hajápolás és fodrászat, pedikűr és lábápolás, manikűr, kézápolás, műköröm, ...
IV. Terápia és relaxáció (minimum 5-féle)
- Terápiák: akupunktúra és akupresszúra, izzasztó pakolás, ajuvéda terápia, kiropraktika, Bach-terápia, Kneipp-terápia, BETA-teszt, kólón-hidroterápia és léböjt, köpölyözés, életmód-táplálkozási tanácsadás, mágnesterápia, fülakupunktúra, Mayr-féle hasi kezelés, gyógyfüves fürdő, neurálterápia, gerinctorna, oxigénterápia, illóolajos fürdő, sóbarlang/sókamra, Kleopátrafürdő, száraz testledőrzsölés, íriszdiagnosztika, Voll-teszt, iszappakolás.
- Relaxáció: Alexander-módszer, nyirokmasszázs, algapakolás, tibeti mézes masszázs, aromaterápia, penzel-masszázs, faterápia, Shiatsu masszázs, Feldenkrais-módszer, sportmasszázs, fényterápia, svédmasszázs, hangterápia, talpmasszázs, kineziológia, thai masszázs, légzésterápia, Youmeiho-masszázs, La phyto masszázs, meditáció, La stone masszázs.
V. Gasztronómia
Alapkövetelmény: reform- és vegetárius kínálat megléte, ezen felül (minimum 1-féle) gourmet kínálat, gyógyteák, frissen préselt gyümölcslevek, biobor.
VI. Sport és aktivitás
Alapkövetelmény: Kardio és izomerősítő gépek
- Szabadidős tevékenységek, szabadidősportok, alternatív mozgásprogramok (minimum 2-féle), asztalitenisz, vitorlázás, golf, jóga, gyalogtúra, Luna-jóga, kerékpárkölcsönzés/túra, Pilates, lovaglás, Qi gong, szörfözés, Tai chi, tenisz, Wai tan gong
- Aerobik jellegű tréningek (minimum 1-féle), callanetics, stretching, kick-boksz, spinning, vízi gimnasztika, aerobik, step-aerobik
VII. Közösségi programok (minimum 2-féle)
Kulturális programok, kreatív alkotóműhely, tánc, közös kirándulás, közös játékok.